|
Slapend afvallen? Probeer de Body Wrap!
 Door: Debra Clydesdale
Wist je dat je 900 calorieën of meer kunt verbranden alleen maar door te liggen en diep adem te halen?
Ik ook niet…
Het klonk te mooi om waar te zijn en besloot daarom mijn eigen onderzoek te doen naar deze ogenschijnlijk wonderbaarlijke body wrap behandeling.
Allereerst moest ik het natuurlijk zelf proberen want als het niet goed voelt en het geen resultaat heeft dan is het alleen maar verspilde energie om onderzoek naar het hoe en wat te doen. Dus ik hees mezelf in mijn trainingspak en al hydraterende en drinkende reed ik richting Ventura in Californië.
Voor de eerste behandeling met de body wrap had ik de omtrek van mijn bovenarmen, ribbenkast, taille, heupen en bovenbenen opgemeten en dit bewaart als referentie. Ik was erg sceptisch, verwachtte eerlijk gezegd geen verandering, maar wie niet waagt wie niet wint.
Ik ging op een tafel liggen en zes grote warme doeken werden om mijn bovenarmen, taille, heupen en bovenbenen gewikkeld. Vervolgens werd ik toegedekt met een deken, hier en daar wat handdoeken om het comfortabel voor me te maken, en dat was het dan. Ik luisterde naar ontspannende muziek en het was eigenlijk heerlijk om een uurtje helemaal voor mezelf te hebben en rustig diep in en uit te ademen.
Nu moet ik toegeven dat ik een soort van hagedis ben – ik vind hitte heerlijk- en langzamerhand brak het zweet me dus letterlijk uit. Ik had niet zoveel meer gezweet sinds mijn geliefde dans klassen die ik nam een paar zomers geleden op het Broadway Dance Center in New York City. Ik wist al snel dat ik deze behandeling heerlijk zou vinden. Ik had het erg druk gehad met mijn eigen bedrijf op te zetten en tegelijkertijd weer terug in de schoolbanken te zitten, waardoor ik mezelf niet meer zo goed in vorm hield als voorheen. Dus ik dacht dat deze body wrap weleens een goede manier zou kunnen zijn om weer op het goede spoor te komen.
Na een uur was ik doorweekt in het zweet en voelde me erg gelukkig. Ik nam mijn maten weer op en was in totaal bijna 8 centimeter kwijtgeraakt. Niet erg veel, maar de behandeling voelde zo goed dat het me niet echt uitmaakte. De man die mij hielp bij de behandeling zei dat het proces ‘snachts tot de volgende morgen voort zou zetten en dat ik zoveel mogelijk water moest drinken. Ik reed weer terug naar huis waar ik zijn advies opvolgde en een enorme fles water dronk.
De volgende ochtend nam ik mijn maten nogmaals op en tot mijn verassing was ik in totaal 33 centimeter kwijtgeraakt! Wauw! Ik belde de man van de behandeling op en hij zei dat dat meer dan gemiddeld was, misschien kwam dit omdat ik altijd goed eet en zorg voor een goede vochtbalans. Hoe dan ook ik was razend enthousiast. Hier moest ik meer van weten…
Dus hoe werkt deze infrarode body wrap?
Infrarood licht voelen we in ons lichaam als warmte en is een overvloedige vorm van energie welke we krijgen van zonlicht. Wij als mensen stralen infrarode warmte elke seconde van elke dag uit (het leger gebruikt infrarode verrekijkers voor nacht visie – om mensen te kunnen zien in het donker). Het is onderdeel van onze menselijke biologie. Ook heb ik ontdekt dat infrarode behandelingen wereldwijd worden toegepast door artsen omdat zij het beste overeenkomen met warmte van het menselijke lichaam.
Radiante warmte of Infrarode energie is een vorm van energie die deel uitmaakt van het elektromagnetische spectrum. Alles kan omschreven worden met behulp van elektronische principes aangezien we uiteindelijk allemaal elektronen, protonen en neutronen zijn, gerangschikt in verschillende patronen. Het infrarode gedeelte van het elektromagnetische spectrum bevindt zich vlak onder de rode licht golfen en is niet zichtbaar voor het menselijk oog, maar kan wel gevoeld worden als warmte (dit verklaart de nacht visie verrekijkers welke hierboven als voorbeeld waren gegeven). De zon produceert het meeste van zijn energie in de vorm van infrarode energie, onze dampkring laat het binnen en de aarde straalt het terug. Buiten in de natuur zijn we altijd omringd door infrarode golven. Tegenwoordig veel minder door onze levensstijl wat zich voornamelijk binnenshuis afspeelt, SPF sunblock en het ontwijken van de zon.
Wanneer onze circulatie geblokkeerd wordt ( in de Chinese medicijnen leer wordt dit omschreven als “Blocked Qi flow”) dan verdwijnen langzamerhand onze lichaamshelende capaciteiten, ons metabolisme en ons dagelijks lichamelijk functioneren. Door het stimuleren van circulatie en daarmee het deblokkeren van de Qi, gaat ons energie level omhoog en verbeterd ons lichamelijke functioneren. De infrarode therapeutische behandeling helpt hierbij.
De infrarode warmte therapie ofwel body wrap, activeert een intensievere en uitgebreidere stimulatie van de plaatselijke circulatie welke op zijn beurt enzymen, metabolisme en het immuunsysteem positief beïnvloed. De bodywrap helpt hiermee ook het lichaam bij het verwijderen van giftige stoffen en cellulitis die vastzitten in het weefsel.
Maar hoe werkt die calorie verbranding nou?
De hoeveelheid zweet die de infrarode therapie kan veroorzaken is 2 tot 3 keer zoveel als dat van een normale sauna, zonder het creëren van een claustrofobisch gevoel de sauna uit te moeten omdat het zo heet is, of je hart en bloedvaten laten leiden onder teveel stress. Ik weet dat ik het zelf amper 10 minuten uithoud in een gewone sauna terwijl ik het met gemak een uur volhield in de bodywrap.
In de krant van de Amerikaanse Medische Associatie 7/8/81 stond het volgende: uit onderzoek met infrarode behandelingen is gebleken dat de effecten bij regelmatig gebruik even effectief zouden kunnen zijn als reguliere fitness training ter behoeve van een gezonde conditie en het verbranden van calorieën. Of nog sterker, NASA concludeerde begin jaren ‘80 dat infrarode therapie een ideale manier zou zijn om het functioneren van de hart en bloedvaten te stimuleren tijdens lange ruimte missies.
Iemand die niet gewend is aan sauna’s kan makkelijk 500 gram zweten en 300 kilo calorieën kwijtraken, dit komt overeen met 30 minuten joggen. Wanneer je aan de sauna gewent raakt is het mogelijk om zo’n 900 calorieën per keer te verliezen. Maar denk erom – Hydratatie is heel belangrijk en het is noodzakelijk om ruime hoeveelheden water te drinken om resultaat te kunnen zien.
De voordelen van infrarode therapie zijn zeer indrukwekkend. Onderzoek in Zweden, Finland, China en Duitsland hebben geleid tot een lijst met condities die hiermee behandeld kunnen worden, inclusief:
Artritis en gewrichtspijnen
Acne
Menstruale pijn
Eczeem
Helen van wonden
Hart en bloedvaten circulatie
Pijn en stijfheid
Gewichtsverlies
Immuniteits functies
Er valt nog meer onderzoek te doen maar dit was wel even genoeg voor mij.
Dus nu bied ik het aan in mijn praktijk en Med SPA. Ik hoop dat ik hiermee je ogen heb geopend voor iets nieuws en iets anders, wat je ten hulp zou kunnen zou komen. Als je geïnteresseerd bent en meer wilt weten dan kun je kijken op de volgende website: www.orientalmedspa.com
|
